体のパーツと栄養素の関係【神経】

神経 【nerve】　


働き：様々な情報や刺激を正確に全身に伝える

■「足がつる」「痙攣する」→誤った情報が筋肉に伝えられた結果
　…反応システムのトラブル 　


材料：
　○たんぱく質

+α
■ビタミン・ミネラル（カルシウム・マグネシウム）
　…情報伝達を効率よくする

※ミネラルは汗と一緒に出やすい　



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タグ：体のパーツと栄養