故障から復帰までの流れ [処置]
故障
↓
応急処置 → 病院にいかない…選手と相談しつつ痛みや状態の経過を見守る
↓
病院にいく・診察
↓
何ができて何ができないか医師に相談
ex)足関節捻挫：歩行，jogは可。run,dashは1週間経過を見る。リハビリは腫れがひいてからスタート可。
↓
それをもとに選手（＋リーダー・コーチ）と相談
ex)選手：リーグ戦1週間前で控えがいないので、早期復帰したい→2～3日後からリハビリ開始。テーピングを試し、どの程度の動きができるか確認。負傷前の半分も動けないようならリーダー・コーチに相談の上、メンツから外してもらう。
↓
リハビリ
↓
復帰（リハビリの継続）
病院に行くほどの外傷・障害ならば、医者は９９％の確率で「○日は安静」と言ってきます。
そうゆっくりもしていられない場合が多いので、チーム状況、選手のおかれている立場、怪我の状態、選手の気持ちを考慮して、チームにとってベスト、またはベターな選択をする。
どの時期、どの試合に合わせるかによっては「休む」という判断も時に必要。
ただし「ただ安静」は絶対禁止。
できるトレーニングはすべてやる。
故障部位以外は絶対に衰えさせない。
さらに平行してリハビリも続ける。
リハビリは故障前と同様のパフォーマンスに戻るまで続けなければならない。
しかし100%までに戻る前に復帰しなければならない場合が多い。（状況により故障前の60%~、またはそれ以下でも復帰させなければならない場合もある）
その場合も、継続してリハビリは続けなくてはならない。
完治後は故障部位の強化に努める。
コメント 0