足関節捻挫

ＲＩＣＥ処置


【フィールドに戻りたい場合】

①評価…患部を軽く動かす（内反か外反かなどをチェック）
②オープンバスケットウェーブ（腫れを逃がしつつ、横制限）
③ＲＩＣＥ
④ＯＢＷの上からエイト＋ヒールロック,またはガチ巻き
※固定する方向,強度なども評価にあわせて変える

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